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Ciática: síntomas y formas para identificarla

21-9-2022

A veces, podemos confundir la ciática con otros dolores de diferente causa. Existen diferentes ejercicios que permiten ayudarnos a averiguar cuál es la razón que se esconde tras la molestia.

La ciática es un dolor causado por una inflamación del nervio ciático, que tiene un recorrido desde la cadera hasta el pie. Sin embargo, no siempre es este nervio el culpable de que suframos molestias en la pierna. 

En este vídeo, nuestro fisioterapeuta Alberto Camacho (@calessalud) explica cómo identificar la causa de este daño. En este sentido, cuando es el nervio el que resulta afectado, el dolor es tan agudo que obliga en muchas ocasiones a que la persona quede incapacitada para que pueda realizar sus movimientos habituales. 

No obstante, si la molestia de la pierna acaba desapareciendo en cuanto andamos o hacemos ejercicio, seguramente se deba a una debilidad del glúteo medio o glúteo menor. 

Por eso, Camacho explica dos sencillos ejercicios a través de los cuales podemos averiguar qué razón es la que se esconde detrás de este dolor: el nervio ciático o el glúteo. Ambas formas se basan en mover la pierna de una determinada manera.

Fuente: Cuídate Plus

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