Incluye las bandas elásticas para aumentar la eficacia de tus ejercicios

Toma nota de estos 4 ejercicios para tonificar tu cuerpo con bandas de resistencia

Incluir en nuestros entrenamientos objetos como una comba, mancuernas, pesas rusas, aros de pilates o balones medicinales pueden aumentar la intensidad y eficacia de los mismos. ¿Y las bandas de resistencia? Si aún no has incorporado este elemento, te recomendamos que lo hagas, ya que aporta grandes resultados para nuestro organismo en general.

Las bandas de resistencia están muy recomendadas para los ejercicios de resiste...
Ikusi gehiago