Abdominales hipopresivos: un gran ejercicio para hacer salud, mejorar la postura y reducir cintura

Entre otros beneficios está la mejora de la postura, la tonificación de la musculatura abdominal y pélvica y la mejora de la respiración

"Existe el yoga, pilates y otro entrenamiento global que es el método hipopresivo, el low pressure fitness (LPF)", explica en RAC1  Roser Mallofré, fisioterapeuta a Fisiomoviment, certificada en Low Pressure Fitness y especialista en espalda y rehabilitación de suelo pélvico. Los abdominales hipopresivos no son una novedad, ya hace años que se conocen; pero se han convertido en un ejercicio con cada...
Ikusi gehiago