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Andrew Taylor Still

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Kinesiotaping. ¿Cómo funciona?

13-3-2019

También conocidas como vendaje neuromuscular, estas coloridas vendas fueron inventadas por el Dr. Kenzo Kase a mediados de 1970 utilizando conceptos de la kinesiología, palabra que dio origen a su nombre “kinesiotaping”, para así encontrar un método que permitiera la recuperación de los músculos y los huesos, pero que no impidiera la movilidad de las articulaciones. Hoy en día, es utilizado en el campo de la rehabilitación para atletas y otras personas que hayan sufrido de una lesión o enfermedad de origen musculoesquelético.

¿Qué sucede cuando ocurre una lesión?

Cuando ocurre una lesión, los músculos se contraen o inflaman, el espacio que queda entre la piel y el músculo, que es donde pasan las venas arterias y vasos linfáticos, se comprime, junto a los receptores del dolor. Cuando esto ocurre, la circulación de sangre y linfa será reducida de igual forma, y los receptores enviarán la señal del dolor al cerebro.

¿Cómo funciona el kinesiotaping?

Estas vendas, aunque no posean ningún tipo de medicación, elevan ligeramente la piel formando pliegues cutáneos que aumentan el espacio debajo de la piel para, de esta forma, mejorar la circulación y el drenaje de los restos de tejido, y la inflamación que ocurre cuando se tiene una lesión. El aumento del espacio subcutáneo hace que disminuya la presión sobre los mecanorreceptores que se encargan de recibir información sobre la presión normal y la presión dolorosa, disminuyendo de esta forma la señal de dolor.

Lo que este vendaje produce es una tracción de la piel. Esta tensión es transmitida a las fibras del colágeno que se sitúan en la fascia superficial y profunda. Esto desencadena un reflejo que evita el sobre estiramiento de los tejidos de la piel, y actuará en función del sentido en que el kinesiotape sea colocado.

El kinesiotape también estimula a los receptores de la piel y fascias, los cuales transmiten información al cerebro y ocasionan una regulación del movimiento normal. Además, mejoran la función de sujeción que favorece el funcionamiento de los músculos y articulaciones.

¿Por qué son de colores?

Aunque no exista ningún tipo de tratamiento o diferencia física en los kinesiotapes, los expertos afirman que cada color ejerce una influencia emocional en la persona, lo que ayuda a restaurar los desequilibrios y facilitar la sanación. Basados en ese principio, también se podría decir que se utilizarían las vendas azules para proporcionar un efecto de frío, y las rojas para obtener una sensación de calor.

¿Cuánto tiempo deben estar colocadas?

Además de estar diseñadas con algodón, lo cual ayuda a evitar la transpiración, los kinesiotapes son también impermeables y podréis ducharos y practicar deportes acuáticos con ellos sin sufrir dificultades. Si son utilizadas correctamente, podrán permanecer en la piel produciendo el efecto terapéutico durante un período de 3 a 7 días. Ojo, no se deben aplicar aceites y cremas y hay que poseer una piel limpia y sin pelos.

¿Pueden ser colocadas sin ayuda de profesionales?

Para aplicar los kinesiotapes en la piel, se debe respetar la dirección del músculo y hay que poseer una tensión específica dependiendo de cuál sea la lesión que tengas. Además de esto, para utilizar este medio de terapia física se necesita una titulación, así que no es ideal aplicarse estas vendas a uno mismo si no eres un profesional.

¿En qué casos se aplica?

Como los kinesiotapes se aplican como apoyo a algunos tratamientos médicos y fisioterapéuticos, no solo son necesitados para las lesiones de los atletas, también ayudan a cualquier tipo de pacientes que padezcan los siguientes:

  • Afecciones de los nervios ciáticos.
  • Artritis y artrosis.
  • Dolores crónicos de espalda, escoliosis, hernias discales, entre otros.
  • Dolores de cabeza y migrañas por tensión muscular.
  • Edema, retención de líquidos.
  • Lesiones musculares, como rotura de fibras, contracturas, puntos gatillos, entre otros.
  • Síndrome del túnel carpiano.

Funciones del Kinesiotaping

  1. Función muscular: Aumenta el rango del movimiento, disminuye el dolor, facilita la contracción del músculo si se encuentra atrofiado y reduce la fatiga.
  2. Función circulatoria: Mejora la circulación sanguínea y linfática, y reduce los mediadores de la inflamación.
  3. Función analgésica: Activa los sistemas analgésicos, tanto cerebrales como periféricos.
  4. Función propioceptiva: Mejora las hipertonías musculares y corrige posturas incorrectas, lo cual contribuye en la mejora del movimiento articular.

Tipos de cortes que utiliza el Kinesiotaping

  • Corte en I: La tensión es centrada en la zona específica que se desea tratar.
  • Corte en Y: Permite abarcar un espacio mayor.
  • Forma en X: Permite que se disperse la tensión a los extremos de la venda.
  • Corte en forma de Dona: Ayuda a disminuir el dolor de la zona.

El uso de cada uno de estos cortes será necesario dependiendo de la afección que presente el paciente, junto a aquellos objetivos que se deseen alcanzar con la aplicación de estos kinesiotapes.

Aplicaciones que se utilizan en el kinesiotaping

Dependiendo del objetivo que se decida alcanzar con el uso del kinesiotaping, se llegarían a utilizar distintos tipos de aplicaciones, las cuales son:

  • Corrección mecánica: Esta se utiliza para mejorar la mecánica articular sin restringir los movimientos de las articulaciones, en cambio evitando los movimientos patológicos.
  • Corrección de espacio: Esta se utiliza para lograr una descompresión de los tejidos y, de igual forma, producir un efecto analgésico en la zona afectada.
  • Corrección de la fascia: Esta mejora la aplicación de la fascia.
  • Corrección del ligamento o tendón: Esta mejora la propiocepción de estas estructuras y estimula los mecanorreceptores.
  • Corrección linfática o circulatoria: Esta mejora y/o facilita la circulación de la sangre y/o la linfa, aparte de disminuir la presión en los tejidos que se encuentran afectados.
  • Corrección funcional: Esta limita los movimientos patológicos de la articulación.

No olvides que el kinesiotaping es utilizado como una terapia de apoyo de cualquier afección musculoesquelética, por lo cual es sumamente necesario complementar con un tratamiento de fisioterapia que pueda ayudar a todas las necesidades del paciente en cuestión.

¿Cuándo no se debe utilizar kinesiotaping?

Aunque resulta de gran ayuda en las lesiones musculoesqueléticas, hay casos en los que se debe de evitar la aplicación del kinesiotaping, y esos son:

  • Heridas abiertas.
  • En caso de presentar alergias al material o poseer piel hipersensible.
  • Si padecen enfermedades o trastornos de la piel, como es el caso de la dermatitis, de quemaduras, entre otros.
  • Personas que padezcan de cáncer.
  • Tumores.

Aplicaciones del Kinesiotaping

Aplicación para la fascitis plantar

Esta patología, que usualmente ocurre en deportistas, consiste en la irritación por sobrecarga de la fascia plantar. Utilizando el kinesiotaping se podrá descargar esta fascia y eliminar el exceso de líquidos acumulados en dicha zona. Para hacer esto, se realizará una técnica muscular de inserción a origen para relajar la musculatura, y una de aumento de espacio utilizando un vendaje en forma de pulpo y dos en forma de i latina.

Aplicación para la tendinopatía de Aquiles

Esta lesión suele ser más común en el atletismo, afectando con mayor frecuencia a los deportistas veteranos, y suele ser causado por baja hidratación, cambios degenerativos del tejido mio-fascio-tendinoso, material inadecuado al peso, entre otros. Se necesitarán dos vendas en forma de “I” que se pegarían a la base del talón extendiéndose hasta arriba.

Aplicación para la tendinopatía rotuliana

Esto suele ser ocasionado por alteraciones en los componentes direccionales de las fuerzas mecánicas, o la excesiva y descompensada tensión muscular. Utilizando el kinesiotaping, se realizará una inserción distal del tendón para proteger las tensiones excesivas al mismo, y una de aumento de espacio para romper el círculo vicioso de dolor e inflamación.

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