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19/09/2017 22:43h

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CURSOS Y EVENTOS

Plan formativo 2018
Plan formativo 2018 08/09/2017

NOTICIAS

Por Alexia Petriz Fisas ¿Cómo afrontar esta problemática y cómo reforzar el suelo pélvico?. Aunque se trate de un problema que afecte sobre todo a mujeres runners, el simple hecho de correr ya implica un riesgo de provocar alteraciones, debido a la presión constante que sufre la musculatura. Por ello, analizaremos a continuación hasta qué punto incontinencia urinaria y running van de la mano.   Cualquier runner debería entrenar también para cuidar su suelo pélvico. Partiendo de esta necesidad (referirnos a recomendación nos quedaríamos cortos), Irati Azkargor...